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RunMotion Coach
France
Приєднався 14 лис 2017
RunMotion Coach est une application de coaching pour les coureurs. Atteins tes objectifs grâce à un plan d'entraînement et des conseils sur-mesure. Choisis la personnalité de ton coach running : positif, autoritaire ou philosophe.
RunMotion Coach a été créé par 3 coachs et coureurs de haut-niveau. Notre mission : permettre à chacun de s'épanouir par le sport et la course à pied en particulier.
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5 conseils pour COMMENCER LE TRIATHLON
Léo, triathlète expérimenté, te présente ses conseils pour se lancer sur triathlon, ce sport alliant natation, vélo et course à pied 💪 Bonne vidéo !
◾0:00 Intro
◾0:31 Conseil n°1: Prendre conscience de l'implication du triathlon
◾1:27 Conseil n°2: Commencer le triathlon progressivement
◾2:30 Conseil n°3: Entraîne-toi avec RunMotion Coach
◾3:15 Conseil n°4: L' équipement pour un triathlon
◾9:17 Conseil n°5: Prendre du plaisir avant de penser à la performance
◾10:53 Conseil bonus: S'entraîner pour les transitions
◾11:17 Outro
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👉 Découvre l'application RunMotion Coach : runmotion.page.link/youtube
👉 Voici des articles pour t'éclairer 💡 sur le sujet :
Qu'est-ce que le triathlon: run-motion.com/triathlon-natation-velo-course-a-pied/
Les points clés d'un entraînement triathlon: run-motion.com/plan-entrainement-triathlon-natation-velo-running/
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◾0:00 Intro
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Bravo respect courir avec modération on a plus 20ans 👏👌💪👍
Merci ❤
#triathlontoulousemetropole représente !
Et sans oublier le mental à réussir et se faire plaisir, le dépassement et se connaître ! Bravo pour l’appli utile sur mon dernier half ou L triathlon en 7h avec un volume d’entraînement de seulement 5h hebdo max 😅😎
Super vraiment intéressant exactement ce dont j'avais besoin.merci !
3
je comprend pas pk les gens trouve les descente dur c'est le plus facile les montées en comparaison sont bien trop éprouvante
Ha ha ha 3 heures 27 a l arrivé. Tu nous explique ?.
Barberaz73! 🤙🤘
J’habite à Chambéry, et bravo !
Merci pour la vidéo
La réunion lé là
Ils disent que si çà continue comme çà le record du 100m vas être battue en courant a 4 pattes.
LOL
woa pour un trail tu cours vachement vite bien joué
Tu m’as donné envie de faire du trail ❤❤❤je me suis inscrite à un éco trail de 10 kil ❤❤❤❤❤❤❤merci Alanis❤❤❤❤❤
Merci à toi 😊
@@runmotioncoach ❤️🙏
T’as les Asics magic speed ?
Pas présent dans l’application
Non, pas encore ! Peut-être pour bientôt 😊
Vous pensez intégrer ce genre de séances dans l'application à terme?
On note ta suggestion ! Peut-être pour bientôt 😊
@@runmotioncoach merci.
En metttant des flingues à fond 😂😂😂😂😂😂
Oh la vache 😰👏🙌👍❤️❤️❤️
Combien de fois par semaine ?
pas très représentatif de la plus part des coureurs amateur...dommage....de montrer ça...
Bonjour, C'est-à-dire ?
@@runmotioncoach bonjour, je ne pense pas que la plus part des coureuses amateur ont une vma qui tourne autour de 15 et les coureurs amateur autour de 18. ce qui donne une impression que votre video est dédié à des coureurs très aguérris, alors que le course a pied et le test VMA est pour tout le monde. a part ça c'est une bonne video !
j'habite a chambéry le haut et j'y vais tout le temps au magnifique lac du bourget
Oui très beau lac !
lac du bourget sa fait plaisir
Oui très beau lac !
au bord du lac du bourget magnifique
Oui très beau lac !
lac du bourget !!!! j'y suis en se moment même
Oui très beau lac !
j'habite a chambé !!!
La meilleure ville
625 ème pour ma part 😢
Bravo !
Sympa la forêt de corsuet 💪🏻
Oui !!
Salut camarade , tu fait du caoching sur Chambé ?
Bonjour, oui ! On a même une App : RunMotion Coach 😊
Allez Chambéry 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
J’habite à Chambéry 😅😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Je préfère la musculation et avoir un physique d'homme
vrai question elle est où votre eau ? comment vous buvez ?
Tu bois pas sur 10km
Les Français et leur VMA :D
Non, je ne suis pas un robot.
Merci
De rien!
Belle performance (qui plus est en tant que féminine).
Merci les gars 😉 Des exercices bien détaillés 👏👏👏
Avec plaisir 😁
Wooow j'en rêve de faire auta
les mollets c’est interessant à travailler avec en trail ? ou c’est juste pour avoir de belles jambes ?
Oui, c'est intéressant 👍
Bravo
Sans intérêt
Comment ça ? Peux-tu développer ?
Comme ton commentaire ?
N'oublie pas de respirer ? Sérieusement ? Je me demandais pourquoi je tombais dans les pommes à chaque descente... Merci du conseil.
Alors, si on a mis ce conseil, c'est que des personnes oublient littéralement de respirer...et cela crée des points de côtés ;)
Toujours aussi impressionnée 🙌👏💐❤️💋😍🎉
Merci beaucoup 😊
Bravo pour la performance. En 3h15 j'arrive à peine à faire 30km, jamais plus, mur du marathon oblige.
Et quand on a peur 😱.... on fait comment?
Là ça descend ! 😎🔥
Yesss
Elle est géniale votre application 👍💪😘
Merci 😊
Elle est bien oui mais il faudrait aussi intégrer des distances cibles à parcourir plutôt qu’uniquement une durée